Hypnose – ein natürlicher Zustand
Das Bild, das viele Menschen von Hypnose haben, ist oft durch Spielfilme oder Hypnoseshows geprägt. Mit therapeutischer Hypnose hat dies wenig zu tun.
Trance ist ein natürlicher Teil Ihres Lebens. Sie erleben sie z.B. täglich in den Phasen des Aufwachens oder Einschlafens. Ihr Körper ist wunderbar entspannt, aber sie nehmen alles wahr.
Wenn sie ganz in ein Buch oder einen Film vertieft sind und alles um sie herum vergessen, befinden Sie sich auch in einer Art natürlicher Hypnose.
Ist Hypnose Schlaf?
Mit Schlaf oder gar Bewusstlosigkeit hat Hypnose nichts zu tun. In den meisten Formen der Hypnose ist man jedoch angenehm tief entspannt, so dass es wie Schlaf erscheinen könnte. Tatsächlich sind Sie während der Hypnose hellwach. Sie können alles was geschieht, bewusst wahrnehmen und klar denken. Dieser entspannte Trancezustand ist ermöglicht einen besonders guten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein.
Bin ich hypnotisierbar?
Jeder, der sich gedanklich in Situationen hineinversetzen kann, vergleichbar mit einem Tagtraum, oder sich einfach Dinge vorstellen kann, ist hypnotisierbar. Wer gut in Hypnose geht, ist dabei weder willensschwach noch leicht beeinflussbar. Denn es ist seine freie Entscheidung, sich in Trance geleiten zu lassen. Der Hypnotiseur hat dabei die Funktion eines Trainers, der Sie auf diesem Weg anleitet.
Kann ich gegen meinen Willen manipuliert werden?
Da Sie während der Hypnose klar denken und alles wahrnehmen können, haben Sie jederzeit die volle Kontrolle über das, was Sie tun oder sagen. Das bedeutet auch, dass Sie in Hypnose nichts tun oder sagen werden, was gegen Ihren Willen oder ihre Wertvorstellungen wäre. Auch in sehr tiefer Hypnose können Sie Suggestionen ablehnen.
